Torsakun

การดูแลสุขภาพตา อันเกิดจากการจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ โรคคอมพิวเตอร์ วิชั่น ซินโดรม คือโรคของคนที่ทำงานอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์ติดต่อกันเป็นเวลานานๆ ส่งผลให้มีอาการเกี่ยวกับดวงตาในลักษณะต่างๆ เช่น ปวดตา แสบตาจนน้ำตาไหล ตามัว และอาจจะมีอาการปวดหัวร่วมด้วย

วิถึชีวิตปัจจุบัน อุปรณ์อิเล็กทรอนิกส์ มีความสำคัญต่อการใช้ชีวิตเป็นอย่างมาก หลายคนทำงานบนหน้าจอคอมพิวเตอร์หลายชั่วโมงต่อวัน จากนั้นก็หันมาจ้องหน้าจอโทรศัพท์มือถือ ต่ออีกหลายชั่วโมง จะเห็นได้ว่าในแต่ละวันดวงตาทำงานหนักมาก

สิ่งหนึ่งที่หลายคนหลงลืมไป ก็คือ ดวงตา เป็นอวัยวะที่มีความสำคัญมาก เราต้องให้ความสนใจ ใส่ใจ ดูและสุขภาพของดวงตาเป็นพิเศษโดยเฉพาะในปัจจุบัน เราต้องอาศัยดวงตาในการทำงานเกือบตลอดเวลา หากไม่มีดวงตา ชีวิตคุณจะเป็นอย่างไร

นอกจากนั้น ยังมีสิ่งอื่นๆทีทำร้ายดวงตาของเราได้อีก เช่น แสงแดด แสงที่มีความสว่างมากๆ การดูโทรทัศน์ใกล้ๆ เป็นต้น แล้วคุณล่ะมีอาการเหล่านี้หรือไม่? คัน ระคายเคืองที่ดวงตา แสบตามากๆ จะมีน้ำไกลออกมา กระพริบที่ตาตลอดเวลา ตากระตุก ปวดกระบอกตา ตาพร่ามัว มองเห็นภาพซ้อน มีอาการเวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน เป็นต้น

สัญญาณเหล่านี้ เตือนว่า ดวงตาของคุณอาจจะมีอันตรายในระยะยาว มีความเสี่ยงเกิดโรคเกี่ยวกับดวงตา เช่น โรคจอประสาทตาเสื่อม ต้อกระจก ต้อหิน ซึ่งอาจจะส่งผลทำให้ตาบอดได้

fiverr เป็นเว็บรับจ้างทำงานออนไลน์ที่เราสามารถเป็นผู้รับจ้าง และทั้งทั้งผู้จ้างได้ โินผ่านตัวกลางคือ Fiverr.com เว็บนี้ การทำงานเราจะได้ขั้นต่ำ $4 หรือประมาณ 120 - 140 โดยเว็บ fiverr จะได้รับส่วนแบ่งในงานเรา $1 ประมาณ 30-40 บาท ดั้งนั้นถ้ารวมแล้วประมาณ 180 บาทต่อหนึ่งงาน อย่างต่ำ หรือเรียกอีกอย่างว่า Gig โดยการรับจ้างในเว็บก็จะมีลักษณะหลากหลาย ยกตัวอย่างเช่น รับจ้างแปล รับจ้างเขียนนิยาย รับจ้างวาดรูป รับจ้างเขียนโปรแกรม ซึ่งการรับจ้างเว็บนี้จะใช้ทักษะภาษาอังกฤษนิดหน่อยในการสื่อสารระหว่าง ผู้จ้างและผู้รับจ้าง ซึ่งสำหรับบางคนไม่เก่งภาษาสามารถใช้ google translate ช่วยได้

เป็นมนุษย์เงินเดือน...คือการเป็นมนุษย์เงินผ่อน
เป็นมนุษย์เงินเดือน...เก็บเงินยังไงก็ไม่มีวันรวย
เป็นมนุษย์เงินเดือน...คิดอยู่เสมอว่าเมื่อไหร่จะสิ้นเดือน
เป็นมนุษย์เงินเดือน...ใช้เงินเดือนชนเดือน...สุดท้ายก็ไม่เหลือเก็บ ฯลฯ

ทุกข้อความที่กล่าวมานี้มนุษย์เงินเดือนแทบทุกคนย่อมรู้ดีว่าหมายถึงอะไร แต่ทั้งๆที่รู้เราก็ยังยอมที่จะเป็นมนุษย์เงินเดือนในแบบที่กล่าวมา แม้ว่าต้องใช้เงินแบบเดือนชนเดือน ใกล้สิ้นเดือนก็เหมือนใกล้สิ้นใจ  รอคอยว่าเมื่อไหร่จะได้เงินเดือนอีก แล้วก็ใช้ชีวิตแบบเดิมต่อไป เรื่อยๆ ทั้่งๆ ที่มีวีธีที่ทำให้ชีวิตมนุษย์เงินเดือนของเราอยู่ได้อย่างมีความสุขแบบไม่ต้องรอคอยสิ้นเดือนอีกต่อไป นั่นก็คือ "การวางแผนทางการเงิน"

วันนี้วันดี ทายซิวันอะไร..ถูกต้องนะคร๊าบ วันเงินเดือนออก แบบนี้ต้องฉลอง

นี่ล่ะชีวิตของ "มนุษย์เงินเดือน" สนุกสุขสันต์วันเงินเดือนออก แต่ยิ้มได้เดี๋ยวเดียว ก็นึกได้ว่าต้องจ่ายบิลค่าคอนโด ค่าผ่อนรถ ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าโทรศัพท์ ค่าบัตรเครดิต และใบแจ้งหนี้อื่นๆ อีกจิปาถะ ดั้งนั้น ยิ่งใกล้จะสิ้นเดือนก็เหมือนจะสิ้นใจ

แต่ทำไมเรายังเต็มอกเต็มใจที่จะเป็นมนุษย์เงินเดือน ทั้งๆที่มีวิธีการทำมาหากินแบบอื่นๆ อีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการลงทุนทำธุรกิจเป็น "เจ้าของกิจการ" เหมือนที่ใครหลายๆ คนฝันไว้ หรืออาจจะเป็นนักลงทุนที่ทุ่มเทเวลาศึกษาข้อมูลรอบด้านและรอเวลาทำกำไรจากการลงทุน หรือ อาชิพอื่นๆ ที่เป็น "เจ้านายตัวเอง" นั่นอาจจะเป็นเพราะ "มนุษย์เงินเดือน" อย่างเรา...

มีรายได้ที่แน่นอนในแต่ละเดือน
มีโอกาสได้เงินพิเศษเพิ่มขึ้นอีก เช่น โอที โบนัส
มีสวัสดิการ เจ็บป่วยยังมีรายได้ และถ้าโชคดีมีเงินออมให้ด้วย
มีเครดิตดี โดยเฉพาะถ้าทำงานในบริษัทที่มีความมั่นคง
มีวันหยุดที่แน่นอน
ได้ทำงานที่รัก
มีโอกาศเรียนรู้ธุรกิจ หากวันข้างหน้าพร้อมที่จะเดินออกไปทำธุรกิจด้วยตัวเอง
ได้ฝึกระเบียบวินัย และการทำงานร่วมกับผู้อื่น

แล้วแบบนี้จะไม่ให้ตกหลุมรักชีวิตมนุษย์เงินเดือนได้อย่างไร

เพียงแต่บางเวลาเราก็ ลั้นล้า ไม่ค่อยจะออก
เพราะบางทีรายจ่ายก็มากมายหลายสิ่ง
เพราะบางทีรายได้ก็ไม่ค่อยจะพอใช้
เพราะบางทีเรามีหนี้สินจนเกินจะจ่ายไหว
เพราะบางทีเราก็ไม่มีเงินเก็บไว้ให้อุ่นใจ

ถ้าบังเอิญเราเป็นหนึ่งในมนูษย์เงินเดือนที่บางทีก็ตกอยุ่ในสถานการณ์แบบเดียวกันนี้ คงต้องเริ่มวางแผนการเงินกันใหม่ ปรับวิธีการใช้จ่ายกันสักหน่อย ตั้งใจออมเงินให้มากขึ้นอีกนิด คิดถึงชีวิตในอนาคตไว้มากขึ้นอีกหน่อย แต่เชื่อไหมว่า พอพูดถึงการวางแผนการเงิน หลายคนแอบส่ายหน้าแล้วยังเถึยงในใจ ว่า "ใช้เงินเดือนยังไม่ชนเดือน จะเอาเงินที่ไหนไปวางแผนการเงิน" และอีกหลายคนถึงกับทำหน้าเซ็งๆ แล้วบอกว่า "ขอโทษนะครับ ผมยังไม่แก่ไม่เห็นจะต้องรีบว่างแผนทางการเงินเลย"

จริงๆ แล้ว เราทุกคน ไม่ว่าจะทำอาชีพอะไร เงินเดือนเดือนละเท่าไร อายุมากหรือน้อยแค่ไหน มีสถานภาพอย่างไร เราก็ต้องคิดและลงมือ วางแผนการเงินกันทั้งนั้น ถ้าเรายังเป็นหนุ่มเป็นสาว แถมยังโสด ก็สามารถใช้ชีวิตสบายๆ เพราะไม่มีภาระต้องดูแลใคร แต่ถ้าวันหนึ่งเราอยากมีรถยนต์สักคัน อยากไปเที่ยวตามใจฝัน หรืออยากแต่งงานสร้างครอบครัว ทุก“ความอยาก” ต้องใช้เงินทั้งนั้น แล้วเราจะทำอย่างไร หรือถ้าเราแต่งงานแล้ว ชีวิตเปลี่ยนจากที่เคยชิลๆ สบายๆ ใช้เงินแบบเดือนชนเดือนตามสไตล์คนโสด ก็ต้องหันมาวางแผนเก็บออม เพื่ออนาคตให้มากขึ้น จากที่ไม่เคยคิดจะซื้อบ้านก็อาจจะอยากมีบ้านน้อย เป็นของตัวเองสักหลัง และที่สำคัญเราคงไม่อยากให้ชีวิตรักล่ม เพราะ ทะเลาะกันเรื่องเงินๆ ทองๆ และยิ่งถ้ามีลูก อันนี้ยิ่งต้องคิด ยิ่งต้องวางแผนการเงินให้ดี เพราะอนาคตของลูกอยู่ในมือเรา และกว่าที่เด็กหนึ่งคนจะโตขึ้นมา มีค่า ใช้จ่ายมากมายรออยู่อีกเพียบ